【活动】“交换情绪，拒绝焦虑”—— 情绪交换商店活动

为促进学生身心健康。12月20日中午，国际商学院在石头广场组织了一场别开生面的情绪交换活动。

活动现场，同学们纷纷拿起笔和纸，将自己的情绪一一写在便利贴上。在这些小小的便利贴上承载着许多的情感，或是繁重的学习压力带来的烦恼，亦或是交到新伙伴，取得新成就带来的喜悦。通过一张张便利贴，我们让烦恼减半，让快乐翻倍，希望给大家带来更多前进的能量。

活动组织者表示，通过将情绪写在标签上，同学们可以自由地表达自己的情感，不必担心被他人误解或嘲笑，找到一个释放情绪的窗口。这种分享方式不仅有助于缓解情绪压力，还能让同学们更好地认识自己，找到处理情绪的正确方法。

通过此次活动，同学们学会了如何正确地表达自己的情绪，也感受到了其他同学的关心和支持。此次情绪交换活动为同学们提供了一个表达自己情绪的平台，让他们学会了如何正确地表达自己的情感。希望同学们能够保持积极乐观的心态，更好地面对生活中的挑战。

文字：国际商学院 李悦琦

图片：国际商学院 杜俊良