【活动】国际商学院顺利举办“与心灵相约”心理沙龙主题活动

为积极宣传心理健康日，培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应能力，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，国际商学院心理委员于6月1日下午，举办了“与心灵相约”为主题的心理沙龙活动。

本次活动由“你画我猜”、“互诉钟情”等环节组成。通过参与活动，同学们增强了团队协作能力，放松心情，学会处理、改善人际关系，更好地适应现代生活、学习节奏，进一步的融入我们的校园，给同学们提供了一处心灵栖息的天地。比赛过后，主办方根据得分为小组颁发了精美的小奖品，活动气氛和谐欢快。

打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。活动还增设了一项心理互动留言活动，帮助同学们摆脱焦虑，停止精神内耗，走出情绪怪圈，享受当下美好生活。活动以时下大学生最偏爱的抽盲盒形式进行。同学们写下近期困扰自己的烦恼投进“心‘晴’信箱”中，经过打乱处理后，每位同学从中抽取一张烦恼便签纸，结合自己亲身经历，认真思考有效解决烦恼的方法和建议，一起畅所欲言，共同探索解忧之道。最后，活动在同学们的欢声笑语中圆满结束。

本次活动进一步增强了学生的心理保健意识，掌握心理调适方法，引导学生树立求助和助人意识，加强了学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望同学们能够通过此次活动积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

   文字：国际商学院 孙雨君

  蔡昊洋图片：国际商学院 王说